Duben 2016

29. 04. 2016

29. dubna 2016 v 16:38 | Chudobka |  Jídelníčky
Sn.: celozrnná bulka s kuřecí debrecínkou
Sv.: -
Ob.: -
Sv.: kousek špaldové buchty
Več.: ovesná kaše s čokoládou (mia)

Mimo: čaj, hoodně cigaret

Jo, zvracela jsem... Nevím, jestli z toho mám radost, nebo jestli si to začnu vyčítat. Teď jsem v té fázi, kdy je mi tak nějak všechno jedno. Hlavně, že je to ze mě pryč. Jinak večer jdu ven s kámošema, takže s jídlem to bude naštěstí v cajku, ale horší to bude s alkoholem. Budu se snažit vůbec nepít, cíga to jistí... ♥


EDIT: Nachozeno 8-9 km + ještě teda aloe vera drink. Ale tak to jsem snad vychodila. :) A co dneska vy, sestřičky? ♥

28. 04. 2016

28. dubna 2016 v 18:32 | Chudobka |  Deník
Je mi ze sebe blbě. A strašně se stydím... ještě včera jsem vám tu psala, jak už se umím ovládat a co se dneska nestane. Nechutnej přežer. Ale prostě, začalo to tak, že jsem se celkem držela, pak jsem ale přijela ze školy a mamka na mě čekala s buchtou, že prý tu mám ráda, tak mi ji upekla. Snažila jsem se z toho vykroutit, jenže to prostě nešlo (jo, kdybych si opravdu stála za svým, tak si nedám, nechci se tu nějak vymlouvat, ale ta hádka mi za to nestála). Tak jsem si kousek dala. Jenže znáte to... nevím, možná to takhle debilně mám jen já.. ale když zhřeším, dám si něco, co bych opravdu neměla, tak to pak jde hodně těžko zastavit. Prostě žeru jak prokopnutá. Proto nedokážu držet normální diety, umím se buď přežírat a nebo hladovět, nic mezi. :( No a tak jsem pokračovala v jídle. Oříšky, čokolda, chleba,.. Teď je mi blbě jak fyzicky, tak psychicky. Nejradši bych se šla vyzvracet, dostat to ze sebe. I cítím, že by to šlo lehce. Ale máma s tátou jsou v obýváku, takže by mě slyšeli. :( Je to hnus tohle.. Ten pocit bezmoci. A připadám si tak nechutná. Ne, já jsem nechutná...

Jídelníček dnes ne.
Cigarety: 4 (jen; Proč jsou sakra všichni doma? Chci kouřit!!!!!)


27. 04. 2016

27. dubna 2016 v 20:05 | Chudobka |  Jídelníčky
Ahoj sestřičky! ♥
Tak jsem do toho znovu "spadla". Ale miluju to! Ta kontrola nad sebou je úžasná! Jídelníčky sice ještě nejsou zdaleka takové, jaké bych si představovala, ale ono to bude pořád lepší a lepší. Jako největší úspěch beru to, že když mě chytne opravdu velká chuť na něco (většonou sladkého), umím to ovládnout. Většinou tedy musím sáhnout po cigaretách, ale co. Pořád lepší než jídlo... No, prostě mám obrovskou radost, že jsem tu zase s vámi. A hlavně, už si anu nenechám vzít, NIKDY!!! ♥

Sn.: jogurtový nápoj
Sv.: -
Ob.: houska s kuřecí šunkou
Sv.: -
Več.: -

Mimo: velká káva, čaj, 5 cigaret

Jo, ta houska... To jsem posrala, vím. Ale tak beru to tak, že pomalu snižuji příjem kcal, abych se pak nakonec nepřežrala z hladovění. Raději na to teď půjdu pomaleji, abych zase neskončila u ZP. A jak jste na tom dneska vy? ♥